Alohé! De zomer komt eraan! Met deze tips verzorg je jouw huid optimaal
Alohé, het is mei! En dat betekent dat het weer steeds aangenamer wordt. Hoog tijd dus om je zonnebrand weer uit de kast te halen, of toch niet? Ook al is de zon heerlijk, onvoorbereid en zonder na te denken de zon in gaan, kan erg schadelijk zijn voor je gezondheid. In dit blog vertellen wij je daarom onze tips om zo goed mogelijk voorbereid de zomer in te gaan!
TIP 1 – Laat je lichaam alvast wennen
Je lichaam is deze winter weinig in contact geweest met de zon. Je zit in de winter namelijk vaker binnen en je hebt dikke kleding aan. Daarnaast is de zon ook minder aanwezig en minder scherp in de winter. Laat je lichaam en huid daarom alvast wennen aan de zon en probeer dagelijks een half uur direct zonlicht te krijgen. Loop buiten een rondje in je korte mouwen en/of korte broek of zon even in de tuin zonder shirt. De sterkte van de zon valt in het voorjaar nog mee, dus dit is de perfecte periode om je huid alvast te laten wennen. Je zult merken dat je hierdoor minder snel verbrandt in de zomer.
TIP 2 – Informeer naar de juiste zonnebrand
Lang niet alle zonnebrandcrèmes zijn even goed voor je. Ja, je huid verbrandt niet, maar veel zonnebrandcrèmes zijn chemisch en dringen door tot in je huid. Dit is juist slecht voor je gezondheid! Er zijn ook voldoende natuurlijke zonnebrandcrèmes. Het voordeel van natuurlijke crèmes is dat deze zijn gemaakt op basis van minerale uv-filters in plaats van synthetische uv-filters. Daarnaast zijn chemische zonnebrandcrèmes slecht voor het milieu, omdat de resten van je lichaam in het afvoerputje van je douche of in de zee terechtkomen. Nog een reden dus om voor een natuurlijke zonnebrandcrème te kiezen!
TIP 3 – Gebruik altijd een natuurlijke aftersun
Veel mensen gebruiken aftersun pas als ze verbrand zijn, maar dan ben je eigenlijk al te laat. Het gaat er niet om dat je huid herstelt na het verbranden, maar dat je je huid goed verzorgt. Gebruik daarom altijd aftersun na een stranddag of gewoon na het zonnen. Onze Aloë vera gel is hier perfect voor. De gel is 100% natuurlijk en werkt verzachtend, herstellend en hydraterend. Te gebruiken na het zonnen, maar ook wanneer je verbrand bent. Je zult merken dat het heerlijk verkoelend werkt!
TIP 4 – Ga voorzichtig om met de zon
Onder het motto “voorkomen is beter dan genezen” is het sterk aan te raden om voorzichtig met de zon om te gaan. Dus ook al volg je tip 1 op en laat je je lichaam wennen aan de zon, is het ook goed om nooit te veel in de zon te liggen. Al ga je een dag naar het strand, neem dan een parasol mee, een dun truitje, een pet of hoed om je lichaam voor de zon te beschermen. Even helemaal uit de zon is het best, dus ga gerust een half uurtje binnen bij een strandtent zitten.
TIP 5 – Koud afdouchen is goed voor je huid
Een koude douche schrikt veel mensen in de eerste instantie af, maar geloof het of niet, het is erg goed voor je! De kou zorgt voor een stressreactie van het lichaam, waardoor de doorbloeding in je lichaam bevordert. Dit zorgt voor een positieve bijdrage aan de stevigheid van je huid. Daarnaast werkt het ook stimulerend voor vetverbranding, win-win dus! En in de zomer is het gelukkig toch warm, dus je bent zo weer opgewarmd!
Dr. Green is specialist in huidverzorging
Dr. Green heeft zich als enige glastuinbouwbedrijf in Europa volledig gespecialiseerd in Aloë vera en hoe deze oerplant kan worden gebruikt voor natuurlijke huidverzorging. Wij telen de Aloë Barbadensis Miller, de meest geneeskrachtige Aloë die er is. Je kunt bij ons terecht voor alles wat met Aloë vera te maken heeft. Vind alles over Aloë vera:
